L’augmentation de l’espérance de vie est une bonne nouvelle. Cela n’empêche pas, hélas, les besoins en matière de santé d’évoluer et de s’amplifier. Pour les seniors, le soutien d’une mutuelle santé devient alors indispensable pour éviter tout renoncement aux soins.
Vieillir en bonne santé
Pour les seniors, la santé est l’une des principales préoccupations. Et l’évolution de l’espérance de vie renforce l’envie de rester bien dans sa tête et son corps, le plus longtemps possible.
C’est pour cette raison que le rôle du médecin traitant devient si important. Il sait tout de vous : vos antécédents médicaux, vos points faibles, vos traitements, les signes à surveiller. En le consultant régulièrement, vous augmentez vos chances d’agir à temps pour répondre à un signal inquiétant.
Voir son médecin traitant est donc un geste de prévention indispensable avec l’âge. C’est aussi important qu’adopter une bonne hygiène de vie. Rester en forme aide en effet à éliminer le risque de maladies.
En priorité, c’est l’alimentation qui doit être surveillée. Éviter les carences alimentaires, même si on perd l’appétit ou s’il devient compliqué de préparer ses repas ou de faire ses courses. Télécharger « Le guide nutrition pour les aidants des personnes âgées ».
Ensuite viennent le repos et l’activité physique. En choisissant des horaires réguliers, il est souvent plus facile d’éviter les troubles du sommeil. Et dormir assez réduit la fatigue, donc les risques de chutes.
Quant à l’activité physique, à chaque âge, il est possible de trouver des exercices permettant au corps et à ses muscles de travailler. En trouvant son rythme, bouger aide à réduire les douleurs articulaires et les problèmes cardiovasculaires. Somme toute : se faire du bien pour éviter d’avoir mal.
Dans le même ordre d’idée, la retraite n’est pas forcément synonyme d’inactivité. Heureusement... Trouver une activité permet souvent d’occuper l’esprit, de rencontrer du monde et de faire bouger son corps.
Certains choisissent de faire du bénévolat dans une association. D’autres profitent de leur temps libre pour apprendre un métier dont ils ont toujours rêvé d’exercer…
Cela s’appelle : profiter de la vie !
Le soutien d’une mutuelle santé
Bien manger, bien dormir et bouger sont certes indispensables pour demeurer en bonne santé. Reste qu’avec l’âge, les besoins en matière de santé ont tout de même tendance à augmenter. Les visites chez le médecin et les examens de contrôle deviennent plus courants, les traitements plus fréquents…
Face à ces dépenses de santé plus nombreuses, le soutien d’une mutuelle santé seniors devient alors indispensable pour éviter tout renoncement aux soins.
Ce constat est d’autant plus vrai pour les seniors ayant vécu autrefois des épisodes douloureux qui laissent des traces sur le corps. Un jour ou l’autre, ils se rappellent à votre bon souvenir et doivent alors recevoir le traitement approprié.
C’est pourquoi il importe d’accepter cette évolution et de s’y préparer le mieux possible, avec l’aide d’une mutuelle santé. Avec l’appui de votre médecin traitant, rien de tel que de réaliser un bilan de santé, intégrant votre passé en termes d’aléas de la vie.
Muni de cet « état des lieux », vous saurez ce que vous attendez de votre mutuelle en matière de prise en charge, face aux remboursements trop souvent partiels de l’Assurance maladie.
Vous pourrez alors choisir les garanties et le niveau de couverture qui répondent le mieux à vos besoins, tout en maîtrisant le montant de la cotisation à votre mutuelle santé.
La question financière se pose en effet pour de nombreux seniors. Selon une récente étude, plus d’un tiers des seniors propriétaires de leur habitation envisage de vendre leur logement, pour financer d’éventuelles adaptations de leur quotidien à la perte d’autonomie. Et près d’un quart y pense pour faire face à des dépenses de santé importantes.
A l’heure des coupes budgétaires à la Sécurité sociale, le choix d’une bonne mutuelle santé devient donc vital pour de nombreux seniors.
Bien choisir sa mutuelle
C’est votre bilan de santé qui va vous orienter vers la mutuelle santé qui vous convient le mieux.
Muni de vos priorités, le plus simple est de faire appel à un comparateur en ligne. A La Réunion, le N°1 est comparanoo.re. Avec lui, vous obtiendrez facilement et gratuitement plusieurs devis proposant les garanties dont vous avez besoin.
Vous n’aurez alors plus qu’à vérifier si les délais de carence, les exclusions et les plafonds de remboursement sont supportables pour vos besoins et votre budget.
Pour vous aider, relisez notre article « Bien choisir sa mutuelle santé senior ». Vous aurez toutes les cartes en mains pour évaluer vos besoins, et analyser au mieux les garanties de votre future mutuelle santé senior.
Et, si vous avez encore des hésitations, faites-vous aider par un courtier en assurances, comme le Groupe Gesco Assurances. Spécialiste de l’assurance santé à La Réunion depuis 2006, ce professionnel et ses conseillers vous seront très utiles, pour choisir la mutuelle la plus efficace pour vous.
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